Secretul pielii tinere? Evită aceste 6 băuturi care îți accelerează îmbătrânirea

Ce bei îți afectează nu doar silueta, ci și aspectul pielii. Anumite băuturi contribuie la hidratarea și regenerarea tenului, însă altele pot accelera procesele de îmbătrânire, ducând la uscăciune, inflamații și pierderea elasticității. Dr. Shintani, medic nutriționist pregătit la Harvard, a realizat o listă cu cele mai nocive 6 băuturi pentru piele, potrivit shefinds, citat de către adevarul.ro

Băuturile carbogazoase – „dușmanul public nr. 1” al colagenului

Potrivit medicului, sucurile carbogazoase sunt „cele mai periculoase” pentru sănătatea pielii. Din cauza conținutului ridicat de zahăr, acestea declanșează un proces numit glicație, prin care moleculele de zahăr se leagă de colagen și elastină, rigidizându-le. Rezultatul consumului excesiv poate duce la riduri, piele lăsată și o pierdere a fermității.

Sucurile dietetice – iluzia sănătății

Chiar dacă nu conțin calorii, sucurile dietetice pot avea efecte negative asupra pielii. Îndulcitorii artificiali  pot favoriza inflamația, un proces asociat îmbătrânirii celulare.  „Nu sunt o alternativă sigură. Pot afecta pielea aproape la fel de mult ca zahărul”, avertizează dr. Shintani.

Alcoolul – hidratantul invers

Consumul de alcool deshidratează pielea și face liniile fine și ridurile mult mai vizibile. „Alcoolul nu doar că deshidratează pielea, dar și încetinește regenerarea celulară”, explică medicul.

Băuturile energizante – combinație explozivă de zahăr și cofeină

Pe lângă faptul că încarcă organismul cu zahăr, băuturile energizante conțin cofeină în doze mari, ceea ce duce la deshidratare profundă și deteriorarea colagenului.

„Sunt o rețetă sigură pentru îmbătrânirea prematură a pielii”, spune dr. Shintani.

Băuturile pe bază de lactate – nu sunt pentru toți

Laptele și derivatele pot fi problematice pentru persoanele sensibile. Acestea pot favoriza secreția de sebum și inflamația, ceea ce duce la acnee și un ten cu aspect îmbătrânit.

„Există studii care arată legătura dintre lactate și apariția acneei”, precizează specialistul.

Frappuccino – desert mascat în băutură

Cu un amestec de zahăr, cofeină și lactate, frappuccino-ul este, în opinia medicului, una dintre cele mai periculoase băuturi pentru piele.

„Este un cocktail de ingrediente care toate accelerează îmbătrânirea”, subliniază el.

Concluzia? Dacă vrei o piele tânără și luminoasă, nu e suficient să alegi crema potrivită, ci și băutura corectă. Apa rămâne aliatul de bază, iar excesul de zahăr și cofeină ar trebui evitat nu doar pentru sănătate, ci și pentru frumusețe.